हेल्थ

सर्दियों में कई तरह के फल बाजार में आसानी से मिल जाते हैं। बाजार में मिलने वाले ये फल हमारी

बीते कुछ दिनों से सोशल मीडिया पर कई सेलिब्रिटी आइस बाथ लेते नजर आ रहे हैं। कड़ाके की ठंड में

सर्दी या जुकाम होने के बाद छींक आना काफी आम होता है, कई लोगों को काफी ज्यादा छींक आती हैं,

आमतौर पर हार्ट अटैक का सबसे बड़ा संकेत सीने में दर्द होना होता है। लेकिन सीने में दर्द केवल हार्ट

लाल, हरी और पीली शिमला मिर्च पोषण से भरपूर होता है। इसे आप रोजाना खा सकते हैं या नहीं? लाल,

सर्दियों में लोग गाजर खूब खाते हैं. कई लोग गाजर के पराठे के साथ-साथ गाजर का हलवा भी खाते हैं।

अक्सर किसी खास मौके पर मीठे के बिना सेलिब्रेशन अधूरा-अधूरा सा लगता है। बहुत से लोग तो मीठा खाने का

ज्यादातर लोगों का यही मानना है कि भूखे रहने से उनका वजन कम होता है. इसलिए वजन घटाने के लिए

सर्दियों के मौसम में हमारी त्वचा काफी सूखी और रूखी हो जाती है. ठंड और कम आर्द्रता की वजह से

फल पोषक तत्वों का भंडार होते हैं. इन्हें खाने से सेहत दुरुस्त रहती है। रोजाना फलों के सेवन से कई